Le sommeil de bébé est un sujet qui soulève énormément de questions qui peuvent même, parfois, générer du stress. Les choses seraient tellement plus simples si notre petit bout ’chou était livré avec… un mode d’emploi ! 😊

Mais comme ce n’est pas le cas, nous allons essayer de répondre ensemble à quelques interrogations que peuvent se poser la plupart des parents.

Chez MAISON MAZARINE ET MOI, nous n’avons pas la prétention de détenir les secrets du bien être de bébé mais nous nous entourons de professionnels de santé et de la petite enfance afin de nous accompagner sur ces sujets. De notre côté, nous avons à cœur de développer des gigoteuses qui apportent un confort optimum à votre enfant, avec des matières respectueuses de sa peau et de l’environnement.

Tout parent en devenir sait pertinemment que les premiers mois après l’arrivée d’un enfant sont difficiles et que sur cette période le sommeil est mit à rude épreuve. La question que tout le monde se pose est : Quand va-t-il faire ses nuits ? Si certains petits dorment rapidement « comme des bébés », pour emprunter l’expression, pour d’autres, pleurs, cris et cauchemars rythment des nuits compliquées.

Selon les statistiques, près de 80% des bébés font leurs nuits les 6 premiers mois mais c’est souvent après cette période que les choses se complexifient.

Le sommeil des tous petits se décompose en plusieurs cycles de sommeil calme et de sommeil agité.

Puis à partir de 2 mois, le sommeil de votre bébé évolue avec l’apparition du sommeil paradoxal qui va remplacer le sommeil agité. Votre enfant commence à rêver ! C’est la meilleure période pour faire comprendre à votre petit la notion de jour/nuit.

Les professionnels de la petite enfance vous conseillent alors de bien rythmer les journées avec les repas, de privilégier des temps de sieste dans une pièce légèrement éclairée, à l’aide d’une veilleuse par exemple, et des nuits synonymes d’obscurité.

« Un besoin de sécurité »

Pour trouver le sommeil facilement, il est primordial d’être totalement détendu et donc de se sentir en sécurité.

Pour être autonome, un enfant a besoin de temps de qualité passés au cours de la journée avec ses parents afin qu’il puisse sentir que l’on s’occupe de lui. Cela le rassure et lui permet de se sentir en sécurité le soir, au moment du coucher.

Nos conseils pour favoriser ce sentiment de protection sont multiples :

• Vous pouvez préparer en environnement propice à l’endormissement : une chambre au calme et rangée, avec une lumière douce.
• Choisir une gigoteuse adaptée à la température de la pièce dans laquelle votre bébé dort. Chez MAISON MAZARINE ET MOI, nous proposons différents types de gigoteuses plus ou moins chaudes selon vos besoins.

La qualité des tissus est également très importante car elle permet à la peau de votre enfant de « respirer ». Nous sélectionnons des textiles naturels et certifiés qui respectent la peau de votre bébé.

• Il faut également respecter le rythme de votre enfant et observer les signes de fatigue. Ne pas hésiter à coucher un enfant qui baille, se frotte les yeux ou s’agite.
• La présence d’un doudou ou d’un lange peut également rassurer un enfant qui se retrouve « seul » le soir pour s’endormir. MAISON MAZARINE ET MOI propose également une gamme de compagnons pour la nuit.
• Il est également très important de proposer un rituel au moment du coucher. Cela favorisera le passage entre l’excitation et le sommeil.

Pour finir, le meilleur conseil que nous puissions vos offrir est… de vous faire confiance ! Si vous êtes apaisé, votre petit le sera aussi.

Et puis, ces périodes parfois compliquées ne durent jamais ! Les choses finissent toujours par rentrer dans l’ordre.